本报讯 （记者 顾晓娟）昨天13时27分，秋季迎来最后一个节气——霜降，这意味着秋天正式结束，冬天即将开始。
市气象台昨日预计，今天我市各地阴天到多云，大部最高温将上升至25℃，人们可以趁着好天气，感受如诗秋意。不过，好天气转瞬即逝，后日受弱冷空气影响，大部地区又将转为阴雨天气。
随着霜降来临，天气渐凉，俗语有“寒露不算冷，霜降变了天”的说法。此时节，昼夜温差变化增大，人们要注意添加衣服，特别要注意脚部和胃部保暖，同时要加强体育锻炼，做好御寒准备，预防感冒。此外，人体关节部位最怕受凉，容易出现腰腿痛等疾病，需要及时加强保暖。
饮食上，民间有谚语“补冬不如补霜降”，滋补的食物有秋天肥鸭和羊肉，煲汤时最好还要加上党参、当归、熟地和黄芪四味中药。
■未来三天天气预报
今日白天：各地阴天间多云，局地有间断小雨；大部地区气温13～23℃。主城区，阴天，15～20℃。
今日夜间到明日白天：各地阴天转间断小雨或零星小雨；大部地区气温13～21℃。主城区，阴天转间断小雨，16～18℃。
明日夜间到后天白天：中西部阴天有间断小雨或零星小雨，其余地区阴天；大部地区气温14～22℃。主城区，阴天有零星小雨，16～19℃。
